Laufen

Laufen bezeichnet eine Fortbewegungsart, bei der eine Person (oder ein Tier) sich schnell zu Fuß bewegt, indem sie abwechselnd die Beine anhebt und setzt. Es ist eine natürliche Form der Fortbewegung und wird oft als eine Form der sportlichen Betätigung oder des Trainings ausgeübt. Laufen kann variieren von langsamem Joggen bis hin zu schnellem Sprinten. Es ist auch eine beliebte Freizeitaktivität zur Verbesserung der körperlichen Fitness, Ausdauer und Gesundheit. In vielen Kulturen ist das Laufen auch ein Teil von Wettkämpfen, wie dem Marathon oder anderen Leichtathletik-Events.