ריצה

ריצה היא פעולה פיזית של תנועה מהירה ביותר על ידי דחיפת הרגליים מהקרקע. במהלך הריצה, הפרטים נעים בדרך כלל בקצב מהיר יותר מאשר בהליכה, ומעורבים בשימוש אינטנסיבי יותר של השרירים. ריצה יכולה להתבצע למטרות שונות, כגון כושר גופני, ספורט תחרותי, או סתם כאמצעי תחבורה. היא נחשבת לפעולה בטבעית ואינה דורשת ציוד מיוחד, אם כי אנשים לעיתים משתמשים בנעליים מתאימות לשיפור הנוחות והביצועים. בשפת היום-יום, המילה ריצה יכולה גם לשמש לתיאור תנועה מהירה בכל הקשרים, כמו גם במונחים מטפוריים שונות.