Envelhecimento refere-se ao processo biológico, psicológico e social que ocorre ao longo do tempo, resultando em mudanças e transformações nas funções do organismo e na qualidade de vida. Este processo é caracterizado por uma série de alterações que podem incluir a redução de atividades metabólicas, a deterioração de células e tecidos, e o aumento da suscetibilidade a doenças. O envelhecimento pode ser influenciado por fatores genéticos, ambientais, estilo de vida e hábitos de saúde. Além das alterações físicas, o envelhecimento também envolve mudanças cognitivas e emocionais, afetando como os indivíduos percebem sua vida e interagem com o mundo ao seu redor. Apesar de ser um processo natural e inevitável, a maneira como cada pessoa envelhece varia amplamente, sendo possível, em muitos casos, promover um envelhecimento saudável por meio de hábitos adequados e cuidados com a saúde.
A transição para os 30 anos pode evocar emoções diversas nas mulheres, com algumas temendo o envelhecimento enquanto outras o abraçam. Uma pesquisa com mais de 9.600 participantes revelou que…