Trčanje je fizička aktivnost koja podrazumeva brzo kretanje pomoću nogu, obično uz podizanje tela s tla. Osnovna svrha trčanja može biti fizička kondicija, sport, rekreacija ili doprinos zdravlju. Trčanje može biti obavljeno na različitim površinama, kao što su staze, ulice ili priroda, a može uključivati i različite forme poput dugoprugaškog trčanja, sprinta ili trčanja na mestima. Ova aktivnost može biti individualna ili deo timskih sportova. Trčanje je popularno zbog svoje dostupnosti i koristi za kardiorespiratorni sistem, mišićnu snagu i ukupno zdravlje.
U sportskom kontekstu, trčanje se često takmiči u atletskoj areni, gde se događaji mogu kretati od trka na 100 metara do maratona dužine 42 kilometra. Takođe, trčanje može biti korišćeno kao sredstvo za vežbanje i rehabilitaciju, a uključivanje treninga trčanja može poboljšati izdržljivost i ukupne fizičke performanse. Kroz istoriju, trčanje je imalo kulturno i ritualno značenje u mnogim društvima.
Maraton je postao simbol glavne ambicije za milenijalce, odbacujući svoj elitistički imidž i privlačeći široku participaciju. Milenci, u uzrastu od 25 do 40 godina, podstiču porast prijava za maratone širom…