Löpning är en fysisk aktivitet som innebär att man rör sig framåt genom att sätta en fot framför den andra i snabb följd. Det är en form av konditionsträning som tränar hjärt- och lungfunktion samt muskulaturen i ben, mage och rygg. Löpning kan utföras som tävling eller som fritidsaktivitet och kan ske både inomhus och utomhus. Det finns olika former av löpning, inklusive långdistanslöpning, sprint och terränglöpning. Regelbunden löpning bidrar till förbättrad hälsa, viktnedgång och ökad fysisk uthållighet.
Maraton har blivit en symbol för mainstream-ambition för millennials, och har övergett sin elitistiska image och lockat till sig bred deltagande. Millennials, som är mellan 25 och 40 år, driver…